• 退牧还草 为藏羚羊迁徙让路 2019-04-15
  • 中华龙舟大赛福州站收官 黑马异军突起摘大满贯 2019-04-14
  • 浙江省网络文明公益宣传创意作品展示 2019-04-14
  • 你来我往!巴萨黑城墙"空中拦网" 澳洲队长点射1-1! 2019-04-14
  • 习近平山东考察,这几个关键词值得深思 2019-04-14
  • 原来这小菜竟能让癌细胞自杀 以后可要多注意了-美食资讯 2019-04-13
  • 中国电信发布人工智能终端白皮书 2019-04-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-04-11
  • 饮用药酒谨防三大误区 这些养生原则需遵守-美食资讯 2019-04-08
  • 新时代·新征程 十九大精神在基层黑龙江篇--黑龙江频道--人民网 2019-04-05
  • 重庆一高校捞出数条大鱼 校方不吃了 卖掉买鱼苗 2019-04-05
  • 三狮军团首秀 只有两千多球迷观战 2019-04-05
  • 赵文卓陈国坤“比武争萌” 2019-04-05
  • 曾文明调研赣州高铁新区建设工作 2019-04-04
  • 每个具体事物的本质联系即规律都是普遍规律的特殊表现47 2019-04-04
  • 湖北福彩快3

     找回密码
     注册

    QQ登录

    只需一步,快速开始

    快捷登录

    查看: 35926|回复: 4
    打印 上一主题 下一主题

    湖北泰安快三: 山药玉米排骨汤

    [复制链接]

    湖北福彩快3 www.blsmn.com 10

    主题

    11

    帖子

    0

    精华

    初级水手

    Rank: 2

    积分
    59
    经验值
    48
    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2017-7-3 11:31:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    马上注册,加入阳逻在线,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

    x
    原料:猪肋排2根、甜玉米一根、山药半根、葱、姜、黄酒、盐。
    山药玉米排骨汤的做法
    1、猪肋排剁成小段。
    2、锅入凉水,入排骨,开锅后排骨过凉水洗干净。
    3、砂锅放温水,将排骨放到砂锅里,中火烧开。
    4、玉米切段、山药切成滚刀块,葱丝、姜片。
    5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片、倒入一勺黄酒。
    6、转小火继续煮40分钟后,按个人口味加盐后关火即可餐饮策划。
    小贴士
    1、据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。
    2、作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
    3、更值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧

    1

    主题

    43

    帖子

    0

    精华

    中级水手

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    149
    经验值
    106
    2
    发表于 2017-7-25 16:09:41 | 只看该作者
    看起来好好喝呀

    1

    主题

    69

    帖子

    0

    精华

    中级水手

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    203
    经验值
    129
    3
    发表于 2017-7-26 15:05:09 | 只看该作者
    很清淡 不油腻的感觉   

    0

    主题

    12

    帖子

    0

    精华

    初级水手

    Rank: 2

    积分
    36
    经验值
    24
    4
    发表于 2017-9-28 16:21:34 | 只看该作者
    好想喝啊

    0

    主题

    36

    帖子

    0

    精华

    初级水手

    Rank: 2

    积分
    92
    经验值
    56
    5
    发表于 2019-3-16 14:52:31 | 只看该作者
    我也会煮
    *滑块验证:
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    QQ|关于我们|联系我们|版权声明|免责声明|湖北福彩快3 ( 鄂ICP备09011060号-4 )

    GMT+8, 2019-4-21 18:57 , Processed in 0.399317 second(s), 43 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 湖北福彩快3 返回列表
  • 退牧还草 为藏羚羊迁徙让路 2019-04-15
  • 中华龙舟大赛福州站收官 黑马异军突起摘大满贯 2019-04-14
  • 浙江省网络文明公益宣传创意作品展示 2019-04-14
  • 你来我往!巴萨黑城墙"空中拦网" 澳洲队长点射1-1! 2019-04-14
  • 习近平山东考察,这几个关键词值得深思 2019-04-14
  • 原来这小菜竟能让癌细胞自杀 以后可要多注意了-美食资讯 2019-04-13
  • 中国电信发布人工智能终端白皮书 2019-04-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-04-11
  • 饮用药酒谨防三大误区 这些养生原则需遵守-美食资讯 2019-04-08
  • 新时代·新征程 十九大精神在基层黑龙江篇--黑龙江频道--人民网 2019-04-05
  • 重庆一高校捞出数条大鱼 校方不吃了 卖掉买鱼苗 2019-04-05
  • 三狮军团首秀 只有两千多球迷观战 2019-04-05
  • 赵文卓陈国坤“比武争萌” 2019-04-05
  • 曾文明调研赣州高铁新区建设工作 2019-04-04
  • 每个具体事物的本质联系即规律都是普遍规律的特殊表现47 2019-04-04